乏力、頭暈、胃口差，近日，20歲的小裴怎么也沒(méi)想到，自己竟然會(huì)因?yàn)槿辫F性貧血而住院，在醫(yī)院血液科治療半個(gè)月……

小裴是一名忠實(shí)的游戲愛(ài)好者，自大學(xué)畢業(yè)后，在家做起了淘寶客服，不出家門(mén)就能工作，還可以時(shí)不時(shí)玩會(huì)兒游戲，再加上父母白天上班不在家，管束少，小伙對(duì)這份工作挺滿意，平時(shí)就通過(guò)點(diǎn)外賣(mài)解決伙食問(wèn)題。

「一般我下班就比較遲，還想再打會(huì)兒游戲，往往一玩就到了深夜，只好困了就嚼點(diǎn)兒茶葉提神，感覺(jué)挺有效的?！剐∨嵴f(shuō)，自己一般要在凌晨一點(diǎn)以后才入睡，這種生活習(xí)慣已經(jīng)持續(xù)了一年多。

「最近一個(gè)月我感覺(jué)渾身沒(méi)力氣，經(jīng)常頭暈，胃口也變差了，開(kāi)始并沒(méi)在意，直到近期感覺(jué)都沒(méi)法工作了，才到蕭山醫(yī)院來(lái)看看，結(jié)果說(shuō)我貧血?！古嵝』锟吹竭@個(gè)診斷的時(shí)候，有點(diǎn)不敢相信，認(rèn)為貧血是女生的「專(zhuān)屬病」，自己身體狀況一向來(lái)挺好，怎么會(huì)得這樣的病。

浙江蕭山醫(yī)院血液內(nèi)科副主任醫(yī)師蘇萍一看小裴蒼白的面色，便懷疑其是重度貧血，果然隨后的血常規(guī)結(jié)果證實(shí)了這點(diǎn)，血紅蛋白只有46 g/L，大概是正常人的1/3，屬于重度貧血，隨即收治入院，經(jīng)過(guò)一系列檢查，確診為缺鐵性貧血。

據(jù)蘇醫(yī)師解釋說(shuō)，小裴長(zhǎng)期干嚼茶葉，而茶葉中含有鞣酸，鞣酸與食物中的兩價(jià)鐵結(jié)合形成不溶性沉淀物，使得鐵不能被吸收，再加上他經(jīng)常吃外賣(mài)，營(yíng)養(yǎng)缺乏，鐵攝入不足，長(zhǎng)此以往便導(dǎo)致了缺鐵性貧血。

「很多人認(rèn)為貧血是女性專(zhuān)屬病，其實(shí)并不是。」蘇醫(yī)生指出，就最常見(jiàn)的缺鐵性貧血來(lái)說(shuō)，女性因經(jīng)期和生育等因素，患病率高于男性，但一些人因?yàn)橄詽儭⒅摊?、胃腸道腫瘤等導(dǎo)致慢性出血，造成鐵丟失，時(shí)間久了便引發(fā)缺鐵性貧血。

還有一些鐵吸收障礙的患者，如小腸黏膜有病變、腸道功能紊亂、萎縮性胃炎、長(zhǎng)期腹瀉的患者，由于體內(nèi)對(duì)鐵的吸收存在障礙，也容易造成缺鐵性貧血。此外，大量飲用濃茶、咖啡，會(huì)嚴(yán)重影響鐵的吸收，長(zhǎng)期偏食、素食，易導(dǎo)致鐵元素?zé)o法得到補(bǔ)充，這些都容易引發(fā)缺鐵性貧血。所以，任何年齡和性別，都有可能患有此病。

很多人對(duì)貧血不重視，認(rèn)為這不是個(gè)疾病，回家吃點(diǎn)好的就行。的確，食療對(duì)于缺鐵性貧血的預(yù)防很重要，也具有一定的治療效果。在日常生活中，可以多食用一些動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血制品、紫菜、菠菜、木耳等含鐵量高的食物，鐵鍋?zhàn)霾艘灿幸欢◣椭?。但如果已?jīng)出現(xiàn)了缺鐵性貧血，那就說(shuō)明你身體在報(bào)警了，食物中的含鐵量有限，且存在吸收困難等問(wèn)題，單純的食物補(bǔ)充在這個(gè)時(shí)候已經(jīng)無(wú)法滿足人體需要，尤其是患有影響鐵吸收的消化系統(tǒng)疾病的患者，如果此時(shí)還僅是食療，就很容易延誤病情，導(dǎo)致貧血加重，長(zhǎng)此以往還會(huì)引發(fā)其他疾病，影響正常工作和生活。

蘇醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，貧血很容易診斷，一個(gè)血常規(guī)結(jié)果就可以做出診斷，但真正重要的是隱藏在貧血背后的原因。沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的貧血，貧血是身體發(fā)出的一個(gè)警報(bào)，它可能是惡性腫瘤、血液病、慢性感染并等很多大病的重要臨床表現(xiàn)，千萬(wàn)不能忽視，也不要盲目補(bǔ)鐵治療，應(yīng)積極找出貧血原因，確定診斷，再進(jìn)行針對(duì)性治療。

浙江蕭山醫(yī)院宣傳科 方利利